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投稿日：2025/3/14
- 夜中に目が覚めてトイレに行くのはなぜ？
こんばんは♪
いきなりの暖かい日が続いていますね(^^)
嬉しいんですが…
黄砂もPM2.5もなんやかんや色んなものが飛びだして鼻喉など辛いですねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
車は何故かザラザラの真っ黒です。。空から何が降っているんでしょうか？…怖いっ…なんだろ…
今日は夜中のトイレのお話♪
嫌ですよね～心地よく寝ているのにモゾモゾ…(泣)
睡眠中は本来、副交感神経が優位な時間帯です。
膀胱が柔らかい風船の様に大きくなり、尿をたくさん溜める事が出来るんです。
でも、交感神経が緊張してたり、〇〇をしていると、睡眠中でも膀胱が収縮しがちになり、夜中に目が覚めてトイレへ…
(甘いものばかり食べていると身体が冷えますよ～それも原因かな。。)
〇〇とは…それは【減塩】です。
精製されていない自然から出来ているいる、マグネシウム、カリウム、カルシウム等ミネラルを含んだ【天日塩】を取れば、身体の中に水分を維持出来て夜間尿は減少します。
血流を良くして健康的でキレイな身体作りには、しっかりと【天日塩】を取りましょうね♪
天日塩は身体に良い事ばかりですから(^^)
※スーパー等で売っている塩は、精製されてミネラル抜きのナトリウム99.9%ですから、身体に悪いですよ～これが心疾患や高血圧等の原因ですね。
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