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投稿日：2025/5/23
- 【切り干し大根】は最強！女性は必ず取るべし♪
こんばんは♪
お昼は暑いのに夜は冷えるので身体の調子が悪くなりそうです（泣）
5月ってこんなんでしたっけ？？？不思議なお天気ですね。。。
皆さん身体を冷やさないように気をつけましようね(^^)
今回は切り干し大根のお話です♪
【切り干し大根】
疲れている女性は是非、試して下さいね♪
生の大根と比べて、鉄は15倍以上、カルシウムは22倍、カリウムは15倍！
女性が取るべき栄養価が盛りだくさん♪
デトックス、貧血、骨粗鬆症、便秘解消、腸内環境、メンタル不調、イライラ解消、代謝アップ、とても効果的♪
栄養価を崩さず簡単な食べ方は、固いそのままお味噌汁に入れちゃって煮て下さいね♪
ザツですか？いえいえ、これで良いんですよ～(^^)出汁が大切なので♪
煮物にする時は戻し汁をそのまま使うのかベスト！ここに栄養価が凝縮されてますから(^^)
素晴らしい食材です♪
スーパーで100円位で売ってますから(^^)ナイスな食材です♪
腸内環境を整える事は、免疫力を高める事♪
是非、お試し下さいませ♪♪
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