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投稿日：2025/8/2
- 酸化油が炎症体質を作る！
- こんばんは♪
今日の外気温は、、、41度でしたよ！こんな暑さは経験した事ないですねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
日本はどうなっちゃったんでしょう？？
私だけでしょうか？|(￣3￣)|
太陽がヤケに眩しくて・・・『距離近くないですか？』『太陽、落ちてきてます？』（笑）
今日は油のお話♪
私達の体は37兆個の細胞で出来ています。（2013年にヒトの細胞数を37兆個と推定した論文が発表。最近は60兆個より37兆個を用いる）
その細胞は、脂質（＝油）で出来た膜で包まれて、どんな油を口にするかが大切なんですね♪♪
綺麗な膜にしておきましょう♪
しかし、、、
スーパー、コンビニ、ファストフード、揚げ物、お菓子、加工品…
それらに多く含まれているのが、以下の油です☆
1・トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）
2・過剰なリノール酸（サラダ油、大豆油、コーン油）
3・再加熱された古い油
これらは、非常に酸化しやすく、【体内で炎症を引き起こすトリガー】怖つ！
近年、【炎症体質】【アレルギー増加】【慢性疲労】【自律神経の乱れ】増加が半端ないですね。
酸化している物ばかり食べると、身体の中が【酸性体質】になり病気になり易いんですよ。。
これ、マジです。。
健康の為にも、今一度、食を見直してみてくださいね♪
体内に溜め込んだ老廃物等を、きちんと流れる深層リンパと血流を作るお手伝いは当サロンにお任せ下さい♪
身体が甦りますよ(^^)
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