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投稿日：2023/11/17
- エラは無くせる？？輪郭って変わるんです！
- 気づけば顎に力が入っている。
知らない間に食いしばっている。
寝てる時に歯ぎしりをしてるらしい。
PCばかり集中してみてる。
そんなあなたはエラ(咬筋)がガチガチ、膨張してるかも？！
日常生活の癖や、習慣は気をつけていてもなかなか改善は難しく、気にすることがストレスになる場合もあります。
じゃあどうしたらいいの？！
A ほぐせばいいんです！
かたくなったら、ほぐす。
またかたくなる前にほぐす。
繰り返せばいいんです。
すると、輪郭はみるみる変化します。
騙されたと思って続けてみてください^^
必ず変わりますから^^
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