コガオフェイシャルセンモンサロン ビューティエアーユキ
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投稿日：2026/1/15
- 無病息災は、小正月から【たるみ/体質改善/根本改善】
- 今日、1月15日は小正月。
お正月行事の締めくくりであり
一年の無病息災を祈る日。お正月は、食べすぎたり、生活リズムが乱れたり
身体に負担がかかりやすい時期だからこそ
この小正月を境に、また日常へと戻る意識をもつ。
無病息災というと
『病気になりませんように』
『トラブルに見舞われませんように』と
何も起こらないことを願うイメージですが…
病気って、いきなり起こるものではないんですよね。
西洋医学では、発症するまで
『病気』という名前がつかないけれど、
インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』では
7つの段階を経ると考えられています。
健康な状態から、未消化物などが蓄積し、それが増悪し
拡散して、局所化して、発症して、慢性化すると。
お正月明けのこの時期に起こりがちなのは
身体の重さやむくみ・冷え・眠りの浅さ・食欲のムラなど。
こうした状態だけでなく、肩がこったり便秘したりってことが
『当たり前』って状態の方も多い。
それって、病気とは呼ばなくても
先ほどの7段階で言えば
蓄積して、増悪して、拡散してるあたり。
つまり、今の段階でケアすれば
発症せずに済む段階にあるから。
小正月は
元の健康な状態へと戻せるタイミング。
無病息災とは、一生、何も起きないことではなくて
早めに気づいて、手を打つこと。
病気も、美容のトラブルも
起こる前には必ず兆しがある。
だから
重くなったら、軽くする。
滞ったら、巡らせる。
冷えたら、温める。
今年一年を軽やかに過ごすためにも
余裕のある方は、ぜひ今夜、
身体や心に溜まったものを手放していくよう
ご自身の身体を丁寧にケアしてあげてくださいね(*^^*)
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