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痩身小顔×トレーニング×整体 BODY MAINTENANCE  IKESHITA

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596件のブログがあります

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  • 冬こそ注意!足の冷えにハイパーナイフでぽかぽかケア
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。冬になると、足先の冷えが気になる方が一気に増えてきます。外気の冷たさに加え、厚着による血行不良や運動不足で、体の末端である足は特…続きを見る
  • 今から始める夏の痩身ケア
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。夏本番に向けて痩身を始めるなら、日々の生活習慣の見直しに加えて「ハイパーナイフ」を取り入れるのもおすすめです。今の時期からコツコ…続きを見る
  • 心と体を整えるピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。ピラティスは、体幹を中心に全身のバランスを整えるエクササイズとして注目されています!もともとはリハビリを目的に考案され、呼吸と動…続きを見る
  • 冬のむくみ改善!小顔矯正と睡眠ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。冬は寒さの影響で血行が悪くなり、体だけでなく顔まわりもこわばりやすい季節です。気温の低下により筋肉が緊張すると、むくみやフェイス…続きを見る
  • テレビで話題の『EMS』が池下で無料で体験!
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    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    加納 伊織
    こんにちは。ボディメンテナンス池下です。2025年1月1日放送の「月曜から夜ふかし」にてタレントのフェフ姉さんが体験していたことで、今話題になっている【EMSトレーニング】。放送…続きを見る
  • 冬の快眠へ導く☆快眠整体☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。冬は冷えによって筋肉が緊張しやすく、特に首まわりが固まることで睡眠の質が下がりがち。そんな季節にこそおすすめしたいのが、快眠整体…続きを見る
  • 体を温める食材で簡単温活♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。寒い季節や冷房で体が冷えがちな時期は、日々の食事に“体を温める食材”を取り入れることで、内側からぽかぽかと巡りの良い状態を作るこ…続きを見る
  • ハーブザイム113で内側からキレイをサポート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。今回は当院で取り扱っている酵素ドリンク「エステプロラボ*ハーブザイム113」についてご紹介します!ハーブザイム113は、113種類もの国産…続きを見る
  • むくみ解消で整う大人の顔
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。最近では、男性の間でも「顔まわりをすっきりさせたい」「写真やオンライン会議の映りを良くしたい」といった理由から、小顔矯正を受けら…続きを見る
  • 冬本番前に!寒さと体の痛み対策をしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。最近ぐっと寒くなってきましたね。気温が下がると、「なんだか肩がこる」「朝起きたら腰が重い」「体がガチガチに固まる…」といったお声…続きを見る
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