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痩身小顔×トレーニング×整体 BODY MAINTENANCE  IKESHITA

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620件のブログがあります

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  • 花粉の季節は小顔ケアが大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。春は気温や環境が大きく変わる季節。実はこの時期は、花粉や寒暖差の影響で肌だけでなく顔のコンディションも乱れやすいと言われています…続きを見る
  • 頭皮マッサージと自律神経の関係性
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。頭皮へのやさしい刺激は、快眠へ導く大切なスイッチのひとつです。私たちの身体は「自律神経」によって、活動モードの交感神経とリラック…続きを見る
  • 話題のEMSトレーニングって何?
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    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    加納 伊織
    最近よく聞くEMSトレーニングですが、電気の刺激で筋肉を動かして鍛えるトレーニングです!普段のトレーニングでは使いにくいインナーマッスルまで刺激できるので、短時間でもしっか…続きを見る
  • ピラティス×整体で肩こり・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。3月に入り、少しずつ暖かい日も増えてきましたね♪季節の変わり目は寒暖差や環境の変化も多く、肩こりや腰の不調、身体のだるさを感じやす…続きを見る
  • 新生活前に!学生痩身ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。気づけばもう3月。卒業や進級、進学など、新しいスタートを迎える季節が近づいてきました。春は出会いも多く、「少しでもキレイな自分で新…続きを見る
  • ダイエットまだ始めていない人??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    前川 羅唯
    こんにちはボディメンテナンス池下整骨院です。皆さん、夏に向けての身体造りは始めていますか??当院のEMSスーツを着用してのトレーニングであれば日々お忙しい方でも15分で済ませ…続きを見る
  • 学生限定!お得な小顔矯正学割コース登場
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。学生の皆さんにも、もっと気軽に小顔矯正を体験していただきたいという思いから、学割コースをスタートしました。顔のむくみや左右差、フ…続きを見る
  • デスクワークで丸くなった姿勢が変わりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    加納 伊織
    デスクワークの方に多い姿勢の変化です。長時間パソコン作業をしていると、どうしても背中が丸くなり、首が前に出た姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くと、首や肩のこり、頭痛…続きを見る
  • 学生限定!お得な痩身学割コース登場
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    藤田 彩花
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。学生の皆さまに嬉しいお知らせです!このたび当サロンでは、学生限定の痩身学割コースが新しくスタートしました!「痩身エステに興味はあ…続きを見る
  • 反ると腰が痛い方の変化 マシンピラティス柔軟性UP
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    加納 伊織
    こんにちは!ボディメンテナンス池下の加納です。「後ろに反ると腰が痛い」というお悩みの方は意外と多いです。実はこの場合、腰だけで反ろうとしていることが原因のことが多いです。…続きを見る
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