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痩身小顔×トレーニング×整体 BODY MAINTENANCE  IKESHITA

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ボディメンテナンス 池下のブログ

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  • TR
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    前川 羅唯
    TR
    当院スタッフも併設されているMAKE BODYのトレーニングを行っております。皆様もぜひ一緒に、初回1980円です!!
  • ピラティスで変わる柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。【前屈ビフォーアフター】Before(写真:左)・背中だけが強く丸まっている・股関節から折れず、腰で無理に曲げている・首だけで下を向いて…続きを見る
  • MAKE BODY 池下
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    前川 羅唯
    こんにちはボディメンテナンス池下整骨院です。EMSスーツを着て行うトレーニングは全身に電気を流すことで即効性があります。実際に身体を動かす時間は15分になりますので、お忙しい…続きを見る
  • 背骨で整えるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。ピラティスは、見た目の派手さよりも「質」を重視するエクササイズです。最大の特徴は、ゆっくりと丁寧に体を動かしながら、呼吸と動作を…続きを見る
  • EMSスーツを着てのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    前川 羅唯
    こんにちは、ボディメンテナンス池下整骨院です。当院ではMAKE BODY 池下 と併設しており、EMSスーツを着用してのトレーニングを行っております。夏に向けての身体作り、早めから…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。ビフォー(写真:左)では、膝が内側に入り、足首との間にすき間ができている状態でした。立っているだけでも太もも外側に力が入りやすく、…続きを見る
  • ピラティスで冬の冷えケア習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。ピラティスでは、身体の表面の大きな筋肉だけでなく、姿勢を支えるインナーマッスルをしっかりと使っていきます。インナーマッスルが働く…続きを見る
  • 無料施術体験イベント開催!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。2/21(土)・22(日)・23(月)の3日間、当院では【無料施術体験イベント】を開催いたします!「最近姿勢が気になる」「反り腰や猫背を指摘…続きを見る
  • 初回体験について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    前川 羅唯
    こんにちは!ボディメンテナンス池下整骨院です。当院には併設されている 【MAKE BODY】をご存知でしょうか??今年の元旦に地上波でも取り上げられ話題となったEMSスーツを装着し…続きを見る
  • ピラティスが向く人とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    北村 幸羽
    こんにちは!ボディメンテナンス池下院です。ピラティスとヨガは似ていると思われがちですが、目的やアプローチには違いがあります!ヨガは呼吸や瞑想を重視し、心と体のバランスを整…続きを見る
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ボディメンテナンス 池下のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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