バランスセイタイ
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- 岡山県岡山市北区田中１１７－１０１
- 口コミ4.89☆/北長瀬駅より車で５分/駐車場あり/バイパス田中近く
バランス整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/4
- これしている人ヤバイ！足が太くなる習慣
- こんにちは。
バランス整体の磯野です。
皆さんは足が太くなる人の特徴ってご存知ですか？？
当院のダイエットの特徴としてお腹から下、つまり下半身が細くなっていきます。
その為には日々の生活に中で起こっている自分の癖もキチンと把握しておかなくてはなりません。
そこで今回は足が太くなる習慣についてご紹介します！
1.片足重心
片足重心になってしまうと、お尻のたるみや外ももの張りの原因に、。両足重心できちんと立つことを意識しましょう！
2.水を飲まない
水分が不足すると、血流やリンパが流れにくくなり、足がむくみやすくなってしまいます。しっかりとお水を飲んで老廃物を流していきましょう！！
3.足を温めない
足を温めないと、血流が悪くなり、脂肪を溜めやすい体になってしまうんです。お風呂に浸かって血液の循環を良くしましょう！
4.太る歩き方
猫背で歩いていたり、小股で歩いていたりしませんか？？姿勢や歩き方を変えることで痩せやすくなります。親指と踵に重心を置くことを意識しながら歩くことで内ももの筋肉が鍛えられるため、足が細くなる効果も期待できますよ！！★店舗情報★
ダイエット/痩身専門/バランス整体
住所 岡山市北区田中117-101 成和第５ビル１階
アクセス 西バイパス 田中交差点よりすぐ
営業時間 月～金 午前１０時～午後１９時半
土 午前１０時～午後１７時
休日 日・祝
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／PayPay
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