バランスセイタイ
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- 岡山県岡山市北区田中１１７－１０１
- 口コミ4.89☆/北長瀬駅より車で５分/駐車場あり/バイパス田中近く
バランス整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/7
- ダイエットにおける「太る」「痩せる」の違いとは？
- こんにちは。
バランス整体の磯野です。
太る理由と痩せない理由は
一見同じに聞こえますが、全く違います。
「太る理由」は
過食によることが多いです。
食べる量に比べて、排泄量が少ないんですね。
もしくは、
薬の副作用によるものです。
当院では、お客様の服薬やお客様の目標体重によって、
最適なダイエット法をご提案しております。
では、
「痩せない理由」も過食かというと違います。
確かに、食べる量を一定数減らせば少し痩せます。
ですが、
停滞期を中々抜け出せなくなります。
痩せない理由は
「栄養不足」です。
栄養には使われる順番があり、
1.生きるため(心臓を動かしたり、血液を作る)
2.活動するため(仕事や家事などほとんど)
3.病やストレスに打ち勝つため(免疫向上)
4.最後に脂肪燃焼
4に辿りつく前に、
栄養を消費してしまうことが多いです、
少ない食事量でも、
どれだけ質の良い栄養を摂れるかを意識しましょう♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
これすごく大事です。
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。
★店舗情報★
ダイエット/痩身専門/バランス整体
住所 岡山市北区田中117-101 成和第５ビル１階
アクセス 西バイパス 田中交差点よりすぐ
営業時間 月～金 午前１０時～午後１９時半
土 午前１０時～午後１７時
休日 日・祝
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／PayPay
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