バランスセイタイ
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- 岡山県岡山市北区田中１１７－１０１
- 口コミ4.89☆/北長瀬駅より車で５分/駐車場あり/バイパス田中近く
バランス整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/4
- 効果が感じられる！！痩せる方法♪
- 今回は本当に効果の感じられる、本当に痩せる方法4選をご紹介します！！
1.自分の痩せ方を知る
自分に合ったダイエット方法や食べても太りにくい食材がわかる遺伝子検査をしてみることがオススメです！
今まで痩せなかった理由がわかると対策しやすいですよね♪
2.お米を食べる
お米には炭水化物だけでなく、体に必要な栄養素がバランスよく含まれているので、パンよりお米を食べるようにしましょう！
3.小麦を抜く
グルテンには食欲を増進させる作用がある為、小麦を抜くことで食べ過ぎを防ぐことができるんです！！消化不良が改善されたり、肌の調子が良くなったりと、いいことが多いんです♪
4.ファスティング
消化器官を休ませることで、体内に溜まった老廃物や毒素の排出を促してくれます。腸内環境が整うので便秘解消や肌荒れの改善につながることもあります！
正しい方法で行うことが大切ですよ！
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ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
これすごく大事です。
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。
★店舗情報★
ダイエット/痩身専門/バランス整体
住所 岡山市北区田中117-101 成和第５ビル１階
アクセス 西バイパス 田中交差点よりすぐ
営業時間 月～金 午前１０時～午後１９時半
土 午前１０時～午後１７時
休日 日・祝
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／PayPay
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