お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ 京阪百貨店すみのどう店
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ビューティーフェイス グランデ 京阪百貨店すみのどう店のブログ
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投稿日：2025/12/21
- お肌がくすんでしまう原因
- こんにちは！ビューティフェイスグランデすみのどう店でございます(^^)/
皆様いつもご来店いただき誠にありがとうございます(*'▽')♪
本日は【お肌がくすんでしまう原因】についてご紹介していきます♪
肌のくすみとは、キメやターンオーバー周期が乱れることによって、肌のツヤや透明感が失われた状態のことです！
乾燥や血行不良、紫外線、古い角質の蓄積、糖化などさまざまな原因によって起こります。 肌のくすみをケアするには、ていねいなスキンケアを意識したり、生活習慣を見直したりすることが大切です！
【肌のくすみが取れる食べ物？】
ビタミンAを含む食べ物例とその役割(*'▽')
ビタミンAには、皮膚や粘膜の健康をサポートする役割があります。 ビタミンCと同じく抗酸化作用があるため、シミやくすみ、たるみなどのケアに役立ちます！
ビタミンAを多く含む食べ物は、レバーやうなぎ、チーズ、バター、卵、にんじんなどです♪
ブログ画像【たばこは肌がくすむ？！】
特にニコチンは血管を収縮させてしまうので、血流が悪くなり、血圧が上昇し、心臓に大きな負担をかけます(;_:)
肌への影響としては、血管収縮作用により表皮へ十分な栄養が届けられなくなってしまい肌の新陳代謝が鈍くなります。 結果、肌の乾燥やシワ、くすみが進み、更には抜け毛の増加も招きます(;_:)
どちらにせよ、タバコはあまりおすすめできませんね、、、。
【生活習慣により肌がくすんでしまう】
睡眠不足、ストレス、栄養不足、運動不足などの影響で血流が滞り、肌の血色が悪くなり、肌にもくすみが生じていると考えられます(;_:)
多忙などで生活習慣が乱れていると感じている人は要注意！！
また、鉄分の不足による貧血の影響で、青くすみが生じることもあります。
私たちの日々の生活がお肌にまで影響してしまうのです。
これからもお肌のことを知り、私たちとキレイを目指しましょう♪
Beauty Face GRANDE すみのどう店
072-874-8787 (ハナよハナハナ) いつでもお電話お待ちしております♪
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