小顔・骨盤・ブライダル Shangri-La【シャングリラ】
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シャングリラ(Shangri-La)のブログ
ビューティー
投稿日:2024/2/6
- 今日はお風呂【ふろ】の日♪サウナと岩盤浴何が違う?
今日はお風呂の日!って事で…
サウナと岩盤浴の違いについて♪
私はサウナ大好きで毎週行くんですが
行く様になってから
岩盤浴とサウナって違うんだ!と知りました
両方とも発汗するのは一緒ですが
実は… 汗が出るところが違うんですΣ!
・サウナ→「汗腺」から発汗 どろっとした汗
熱で汗腺が開き、毛穴にある汚れが汗と一緒に出てくるためです
その他に血管を<拡張→収縮>させることで
自律神経のバランスがととのい
ストレス解消
脳疲労の解消
体の疲労が解消
睡眠改善 があります
・岩盤浴→「皮脂腺」から発汗 さらさらな汗
「遠赤外線」の効果で、体の芯から温まり発汗します
すると皮脂腺が開き、体の中の毒素や老廃物も一緒に体の外に出てきてくれます
皮脂腺は、日常生活だけではなかなか開くことができません!
岩盤浴は「デトックス効果」が期待できます!
その他に新陳代謝を活性化
美肌効果
冷え性改善 があります
Shangri-Laでは岩盤浴と同じ遠赤外線のヒートマットで大量に汗をかく事が可能です!痩身メニュー時に使用していますので
気になる方はぜひお試しください☆
悩みや目的に応じて
温活していきましょうーー(*'▽'*)♪
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