バストセンモンテン ラポッシュ
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ラポッシュ(La poche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/14
- 質の良い睡眠でモテバストに
- 広島市のバストアップ専門店La poche
スタッフのはづきです!!
みなさん、睡眠をしっかりとることはできていますか？
睡眠時間を確保できるように
気をつけてくださっていても…
《睡眠の質が悪い》
とせっかくとったお食事の代謝吸収バランスが崩れるだけでなく
女性ホルモンが乱れ、成長ホルモンかうまれにくくなってしまい
バストアップが遅くなってしまうんです((怖
しっかり寝ても
朝が辛いのは睡眠の質が悪い可能性があります！
睡眠の質を良くするためには
↓↓↓
・携帯をみない
・枕や布団を変えてみる
・湯船につかる
これらの習慣を変えることは
バストアップのためにもとても大切なことです！
「内側から身体を整える」
ということがとても大切です☆
質のいい睡眠を作るためには『メラトニン』 が必要です！
メラトニンには 疲労回復の効果があります♪
・トリプトファン ：大豆製品 、ナッツ類
・ビタミンB6 ：魚(サケ・サンマ・イワシ・マグロ) 、ニンニク
これらの食材に多く含まれているので
積極的に摂ってみてくださいね♪
**************************************
La poche 美人バスト 広島店
***************************************
【住所】
〒732-0005
広島市東区戸坂桜東町5-20-2
【アクセス】
・お車の場合
広島中心部から20分(駐車場有り)
・JRの場合
可部線戸坂駅から徒歩15分(送迎有り)
・バスの場合
戸坂ゴルフ場前から徒歩15分(送迎有り)
・アストラムラインの場合
不動院駅下車(送迎有り)
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇LINE@
https://lin.ee/0wDGdjV
〇instagram
https://instagram.com/lapoche_hiroshima
〇YouTube
https://youtu.be/c3yJOvOiWp8
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投稿者
La poche スタッフ
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