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ラポッシュ(La poche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/25
- ストレスから発生するニキビ
- 広島市のバストアップ専門店La poche
スタッフのはづきです♪
突然ですが、ニキビがある方にご質問です！！
日々ストレスを感じていませんか？？？？
ストレスってニキビ顔を作ってしまう
原因なんです。。。
私も身体や心が疲れている時は
ニキビがポツっと現れます、、涙
何かストレスを受けると、
私たちの身体はその事態に対処しようと
交感神経を優位に切り替えます。
交感神経が優位になると、
お身体は覚醒状態になり、免疫機能の低下します。
また、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）も不調になり、
肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。
また女性の場合ストレスによって
男性ホルモンの分泌が増えます。
そうすると、皮脂量が増加し、ベタつきやすくなることで、
ニキビが出来やすいお肌になってしまうんです＞＜
ストレス対処には『3つのR』が大切！
1、レスト
休息や休養、睡眠を指します。
ゆっくり休んで良い栄養をつけ、良い睡眠をとりましょう
2、レクリエーション
体や脳を活性化させることを指します。
軽いスポーツやガーデニング、旅行などがオススメ♪
3、リラックス
瞑想、ヨガなどで寛ぎの時間を作ることを指します。
アロマテラピーや入浴などもオススメです♪
心の状態は、身体や肌にも現れます。
ニキビは身体からのSOSでもあります！
「3つのR」を意識してニキビケア行っていきましょう！
**************************************
La poche 美人バスト 広島店
***************************************
【住所】
〒732-0005
広島市東区戸坂桜東町5-20-2
【アクセス】
・お車の場合
広島中心部から20分(駐車場有り)
・JRの場合
可部線戸坂駅から徒歩15分(送迎有り)
・バスの場合
戸坂ゴルフ場前から徒歩15分(送迎有り)
・アストラムラインの場合
不動院駅下車(送迎有り)
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇LINE@
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〇instagram
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投稿者
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