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肩こり腰痛専門 ここち整体院

かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区田中町2-18-3
  • JR摂津本山駅南側から徒歩3分・阪急岡本駅徒歩8分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

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105件のブログがあります

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  • 朝、起き上がるとき腰が痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    林 晃司
    「朝が一番つらいんです」40代男性の方。仕事中より、実は“朝の起き上がり”が一番痛い状態でした。寝ている間に悪くなるのではなく、体のバランスが崩れたまま固まっていると起き上…続きを見る
  • 「立ち上がる時の“イタタ…”が減った例」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    林 晃司
    写真は実際の変化の一例、最近来られた50代女性の方です。「朝、立ち上がる時が一番こわいんです」と話されていました。座っている時はまだ大丈夫なのに、ソファから立つ瞬間や、洗面…続きを見る
  • 「肩を揉んでも楽にならない方へ」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    林 晃司
    「肩がつらくて、マッサージに行っても2~3日で戻るんです…」 と最近来られた40代女性。お話を聞くと、デスクワークが多く夕方になると首~肩が重くなり、ひどい時は頭もぼーっとす…続きを見る
  • 洗面所で腰が痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    林 晃司
    「朝、顔を洗うときに腰がつらいんです」先日来られた方のお悩みです。起き上がる時も違和感はあるけれど、特につらいのが洗面所。前かがみになるだけで腰にズン…と重さが出て、思わ…続きを見る
  • 肩を揉んでも楽にならない人に共通していたこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    林 晃司
    肩を揉んでも、その日は楽。でも2~3日で元に戻る…そんな経験ありませんか?実はそれ、肩が悪いのではなく「肩が頑張らされている状態」かもしれません。また「肩がつらいので、肩を…続きを見る
  • 「帰る頃ぐったり…首がつらい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    林 晃司
    「夕方になると首が重い」パソコンに向かっても集中が続かない気づくと何度も首を回しているそんな状態、ありませんか?実はこのタイプ、「肩こり」ではなく首が頭を支えすぎている状…続きを見る
  • 腰を揉んでも戻る腰痛…原因はお尻かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    林 晃司
    「腰がつらいので、腰をほぐしてほしいです」実はこのタイプの腰痛、腰に原因がないことがとても多いです。デスクワーク・家事・スマホ姿勢が続くと、先に固まるのは腰ではなくお尻の…続きを見る
  • 肩こりでも冬の不調は“肩以外”が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    林 晃司
    こんにちは。摂津本山駅から徒歩3分 ここち整体院の林です。最近の寒さで、肩こりが急に強くなったという方が増えています。ただ実際には、肩そのものより「背中(背骨まわり)」が…続きを見る
  • 肩を揉んでも治らない人へ原因は“肩”じゃありません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    林 晃司
    肩こり=肩が悪い。そう思っている方ほど、実はなかなか良くなりません。こんにちは、肩こり専門岡本駅から徒歩7分 ここち整体院 林です慢性的な肩こりの多くは、腕の使い方・体の…続きを見る
  • 【頭痛・頭の重さが気になる方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    林 晃司
    「ズキズキはしないけど、頭が重い」「首・肩こりと一緒に頭までつらい」そんな不調、頭ではなく首・肩が原因のことが多いです。ここち整体院では頭を強く触る前に首・肩・姿勢・重心…続きを見る
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ここち整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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