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肩こり腰痛専門 ここち整体院

かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区田中町2-18-3
  • JR摂津本山駅南側から徒歩3分・阪急岡本駅徒歩8分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • 弾丸日帰り東京(笑)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    林 晃司
    こんにちは、ここち整体院の林です。肩こりや腰痛、日々の疲れがたまると「いつもと同じルーティンで、なんだか体が重い」と感じることありませんか?そんなときは、思い切って“非日…続きを見る
  • 背中の硬さの差で若返る!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    林 晃司
     背中には僧帽筋や脊柱起立筋などの大きな筋肉があり、加齢や運動不足によって筋肉が衰えてくると、皮膚の弾力性が低下し、シワやたるみの原因になりますまた筋肉が衰えることで代謝…続きを見る
  • 筋肉に着目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    林 晃司
     勘違いしてる方も多くいらっしゃるのですが骨の歪みには骨に原因はありません。骨には筋肉がかならず付着していて、筋肉が動くことで、関節が動きます歪みを作るのは筋肉です。その…続きを見る
  • むくみの原因→実は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    林 晃司
    こんにちは、ここち整体院の林です。足のむくみが気になる方、実は首のかたさが原因かもしれません!首には重要な血管や神経が集中していて、ここがかたくなると全身の血流が滞りやす…続きを見る
  • ◯◯な秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    林 晃司
    みなさんは今年の秋は何の秋ですか??実は秋が一番ダイエットに最適な季節って知ってましたか??その理由を簡単にお伝えしますね。1. 代謝が高まる気温が下がる秋は、体が寒さに適応す…続きを見る
  • 小胸筋を緩めて肩こり超改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    林 晃司
     肩こりや巻き肩、呼吸の浅さを感じている方は、その原因は小胸筋の硬さかもしれません。小胸筋は、肩甲骨を前に引き寄せる働きをもつ筋肉で、デスクワークやスマホの使用で前傾姿勢…続きを見る
  • 背中張り 気になってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    林 晃司
     肩や首がいつも凝っている、最近は背中から腰まで筋肉が張っていると感じる方に向けたアドバイスです。デスクワークやスマホの使用が続くと、姿勢が崩れやすく、筋肉に負担がかかり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    林 晃司
     お店もお客様に注意を呼びかけたり、お花さんたちが飛ばないようネットかけたり、また電車等も運休、見合わせなど警戒もしっかり対策してたものの台風の影響は今のところ穏やかです…続きを見る
  • 頭痛に効くアロマがある!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    林 晃司
     もし肩こり、首こりとともに頭痛がある人はおすすめのアロマをつけてヘッドマッサージも行っております中でもおすすめで効果的なアロマを紹介します。1、ラベンダー鎮静効果があり…続きを見る
  • 一番の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    林 晃司
      慢性肩コリの原因は・・・なんだと思いますか?一番考えられるのは、姿勢の悪さかなと思います。長時間のデスクワークやスマホの使用によって、首や肩に負担がかかります。特に前…続きを見る
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