かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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投稿日：2025/11/27
- 巡りを整えて、スッ起きれる身体に!!
- 最近、腰まわりの重さや、朝起きた瞬間に体がギュッと
こわばるような感覚はありませんか。
「昨日の疲れが残っている…」
「ゆっくり寝たが疲れが取れてない…」
そんな小さなサインに、気づかないうちに心も体も
頑張りすぎていることがあります。
皆さん、こんにちは。
神戸市 岡本駅の ここち整体院 林です。
先日、こんなお声をいただきました。
「朝、スッと起きられたのが久しぶりで…本当に嬉しかったです。」
仕事や家事を頑張っている方ほど、知らずに重心が乱れていたり、
呼吸が浅くなっていたりして、腰に負担が集まりやすくなっています。
お話を伺いながら、そんな日々の頑張りが体に出ているんだな…と、
私自身も胸がぎゅっとするような気持ちになることがあります。
だからこそ、今回ご紹介する腰まわりのケアは、
“がんばる身体をそっと緩めるように”
そんな想いでお届けしているものです。
やさしいリンパの流れを意識しながら、腰だけでなく、
足首・太もも・お腹・背中…全身の巡りをひとつひとつ整えていきます。
強い刺激ではなく、自然と呼吸が深くなるようなリズムで
触れていくことで、身体のこわばりがふわっとほどけていく
瞬間があります。
施術の途中で眠りに落ちる方も多く、その姿を見るたびに
「あぁ、やっと力が抜けたんだな…」と私もほっとします。
腰の張りと言えどこちらの方は
原因がお尻の硬さや太もも前が使えてない状態だったので
筋膜整体でしっかりゆるめ可動域を増やしました。↑臀筋をゆるめて腰の負担を減らしたところ
施術が終わった後に、
「腰の重さが消えてる…」
「呼吸がしやすいって、こんな感じなんですね」
そんな言葉をいただくたびに、このケアが誰かの1日の始まりを
優しく変えられるのだと、あたたかい気持ちになります。
朝のこわばりがやわらぐと、気持ちの動きにも少しずつ余白が生まれます。
スッと立ち上がれたり、深く呼吸ができたり、身体が変わることで
表情がゆるみ心の景色まで明るくなる方もいます。
そんな日に寄り添うのが、当院の腰まわりをゆっくり整えるケアです。
無理なく軽くなりたい時、そっと気持ちに寄り添う施術です。
同じ悩みやカラダの不調が気になる方、腰まわりケアを体験してみてくださいね。
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