かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/30
- 姿勢のズレが原因？“巻き肩改善”を叶える整体
- 最近、「肩がしんどい」「首が前に出る」「背中が丸く感じる」
そんなお悩みで来られる30～60代の女性がとても増えています。
今日ご紹介するお客様も
「気づいたら頭が前に出てしまって巻き肩で…
ずっと肩が重いんです」
と不安そうにご来店されました。
「整体に行っても、その時だけ良くて戻ってしまう…」
そんなお気持ちもあったそうです。
姿勢チェックさせて頂いたところ“本当の原因”
がわかりました。
姿勢ラインを確認すると、
耳より頭が前に出てしまう “頭部前方位” の状態。
頭が前に出ると、肩・首・背中がずっと引っ張られたまま。
ほぐしてもほぐしても戻りやすいのは、この姿勢のクセが原因です。
つまり今回の肩こりは
筋肉の硬さより「重心と姿勢のズレ」 が大きなポイントでした。
施術内容としては
首の付け根の深部のこりをゆるめる
胸の前の固さを開く
肩甲骨が動きやすいように調整
頭が自然な位置に戻りやすい姿勢に調整
「押すだけ・ほぐすだけ」ではなく、
“体がラクに立てるバランス” をつくる整体をしました
Before → After
Beforeでは前に出ていた頭が、Afterではスッと後ろへ。
首～背中のラインが整い、胸が自然に開き、重心も安定しています。
お客様の変化の声
「え！？首が軽い…！」
「肩がふわっとして呼吸しやすい！」
「姿勢ってこんなに違うんですね…驚きました」
お帰りの際には
「朝のしんどさが変わりそう。来て良かったです」
と笑顔でお話しくださいました。
■姿勢が整うと“戻りにくい体”へ
姿勢・重心を整えていくと、肩の力みが抜ける
呼吸が深くなる 疲れにくい 朝がラクになる
こんな変化が自然と出てきます。
「その時だけ軽い」ではなく、
“軽さが続く体” をつくるのが大切です。
■同じ悩みがある方へ
・肩がずっと重い
・姿勢が悪い気がする
・頭が前に出てしまう
そんな方は、一度 “姿勢と重心のズレ” を整えるケアがおすすめです。
正しい位置に体が戻ると、驚くほど肩・首の負担が減ります。
あなたの肩こりも、
もしかすると “重心のズレ” が原因かも
姿勢が整うと、体はまだまだ軽くなれます。
気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
摂津本山駅徒歩3分なので駅からも近いです
ここち整体院にぜひおまかせください
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