かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 寒さで体がこわばる” そんな季節に増えるお悩みとは
- 12月に入り、ぐっと冷え込みが強くなってきましたね。
お客様からも最近、
「朝起きた時に体がカチカチ…」
「肩まわりが冷えて重だるい」
「腰が固まって前かがみになりやすい」
こんなお声が増えています。
神戸市の摂津本山駅にあるここち整体院 林です。
寒くなると私たちの体は無意識に力が入り、
筋肉が縮こまりやすくなります。
その結果、肩こり・腰痛・姿勢の乱れ・重心のズレが起きやすい季節です。
---
■ 今日ご紹介するお客様の声
「最近、寒くて肩がガチガチ…
朝もスッと起きられなくて、腰が重かったんです。」
そんなお悩みでご来店いただいた30～50代の女性がとても多い時期です。
施術では、
・縮こまりやすい肩～背中の筋膜
・冷えで働きにくくなった足裏アーチ
・固まった深層筋のトリガーポイント
をしっかり整えていくと…
「肩が軽い！呼吸しやすい！」
「帰ってからもポカポカが続く感じがしました」
「家事で痛みが出てやりにくかったのが、気にならなくなった」
とうれしいお声をいただきました。
■ 寒い季節は“重心のズレ”が起こりやすい
実はこの時期、
体が丸くなる → 重心が前にずれる → 肩こり・腰痛が悪化
という流れがとても多いです。
ここち整体院では、
ただほぐすだけでなく、
重心・足裏アーチ・姿勢ラインを整えて、
「疲れにくい状態」をつくる施術を行っています。
年末は忙しく、気づけば疲れが溜まりやすい時期。
早めにケアをすることで“年内スッキリ”を迎えられます。
■ 最後に…
寒さに負けず、気持ちよく年末を迎えたい方へ。
「最近また肩がしんどい」「朝つらい日が増えた」
そんな方は、一度体を整えてあげるのがおすすめです。
ご予約・お問い合わせお待ちしています。
あなたの“軽やかな毎日”をサポートします。
＼今日からできる寒さ対策／
首・背中・お腹を冷やさない“3点温め”を意識すると、体のこわばりがグッと減りますよ。
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