かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/8
- 休んでも疲れが抜けない…12月に増える“首肩の緊張”
- 12月に入ってから、こんなお声が増えています。
「肩はいつも通りなんですが、最近ずっと力が入ってる感じがして…」
「寝てるのにスッキリしなくて、朝から首と背中が重いんです」
昨日来られた60代の女性のお客様も、
「寒くなってから無意識に体に力が入っている気がする」
とお話しくださいました。
お体を見ていくと、
肩や首が固まっているだけでなく、
呼吸が浅く、胸やお腹がほとんど動いていない状態。
12月は
・寒さによる体の緊張
・年末の忙しさやプレッシャー
・人付き合いが増えるストレス
など
こうした影響が重なり、
自律神経が緊張モードに傾きやすい時期です。
自律神経が乱れると
首・肩の力が抜けない
呼吸が浅くなる
寝ても回復しにくい
といった状態が起こりやすくなります。
このお客様も
首・肩だけでなく、
背中や骨盤の動き、重心をやさしく整え、
呼吸が自然に入る状態へ。
施術後は
「なんか…呼吸がしやすい」
「肩だけじゃなく、頭がスッキリ軽いです」
と、表情も穏やかに変わりました。
痛みが強くなくても、
「常に力が入っている」「休まらない」感じは、
体からの大切なサインです。
寒さと忙しさでこわばった体、
年内のうちに一度リセットしておくと、
年末年始がぐっとラクになりますよ。
【寒さでこわばった首肩・背中をゆるめるケア】も
含めて受けられるクーポンをご用意しています。
「最近、眠りが浅い」「力が抜けない」と感じている方は、
この機会にぜひご利用ください。
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