かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 首を反らすとつらい慢性的な肩こりがラクに動ける体へ
- 「首や肩がいつも重い」
「上を向こうとすると首がつまる感じがする」
そんな状態が続いている方は意外と多いです。
この方も、
首・肩こりが慢性化していて、
首を後ろに反らす動きがつらくなっていました。
無理に動かそうとすると、首や腰に力が入ってしまう状態です。
お悩みにこたえて施術では
首や肩だけをほぐすのではなく、
体全体のバランスをチェック。
特に、
・体の重心
・背中や腰の使い方
・首に負担が集まる姿勢
を見ながら、筋膜と体のつながりを整えていきました。
【首が悪いから首を触る】
ではなく、
【首が頑張らなくていい状態をつくること】を大切にしています。
施術後は、
首を無理に反らさなくても、
体全体でスッと上を向けるように。
Before / After を比べると、
動きの大きさだけでなく、
力みの少なさがはっきり分かります。
首だけで動かそうとしていた状態から、
背中・腰まで一緒に使える状態に変わりました。
この変化が出てくると、
・首や肩が張りにくい
・動かすたびに気にならない
・長時間の家事や仕事がラク
・疲れが溜まりにくい
といった「日常のラクさ」につながっていきます。
一時的に軽くなるだけでなく、
戻りにくい体の使い方に切り替わっていくのが大きなポイントです。
同じ悩みの方へ
首や肩こりを
「年齢のせい」「仕方ないもの」と感じている方ほど、
実は体の使い方や重心が影響していることが多いです。
何年も続く不調でも、
体はちゃんと変わります。
同じような首・肩のつらさでお悩みの方は、
一度ご自身の体の状態を知るところから始めてみてください。
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