かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
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投稿日：2026/1/15
- ストレッチしてるのになぜ首肩が余計につらくなるのか
- 首や肩がつらくて、毎日ストレッチしている。
それなのに
・その場は楽でもすぐ戻る
・翌日、逆に重だるい
・続けているのに改善しない
そんな経験はありませんか？
実は、ストレッチ＝ゆるむとは限りません。
首・肩は、頭の重さを支えたり、目や手の動きと連動する
とても繊細な場所。
無理に引っ張ると、体は「守らなきゃ」と判断し、
かえって緊張を強めてしまうことがあります。
ここち整体院に来られる方の多くは、
首・肩そのものよりも
・足裏の重心
・骨盤の安定
・無意識の力み
に原因があります。
土台が不安定なまま上だけを伸ばしても、体は安心できません。
だから、ストレッチをやめた方が楽になる人が実際にいるのです。
当院では「どこを伸ばすか」より、
どこで体を支えているかを大切にしています。
重心が整い、力を抜いて立てるようになると、
首や肩は自然にゆるみ始めます。
頑張るケアをやめた人から、体は変わり始めます。
慢性的な首肩こりが気になる方、
楽に過ごしたい方は体験してみてください
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