かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- 腰痛、実は“腰”が原因ではないことが多いです
- 「腰が痛いから、腰を揉む」
実はこれ、腰痛が長引く方ほどやってしまっている対処です。
当院でも、
・朝起きると腰が重い
・座っていて立つ時がつらい
・夕方になるとだるくなる
という方が多く来られますが、
実際に体をみていくと、原因が腰にないケースがほとんどです。
多くの場合、ポイントは
お尻（股関節）と重心のズレです。
お尻まわりの筋肉が固まると、股関節が動きにくくなり、
本来お尻が支えるはずの体重を腰が代わりに支える状態になります。
すると腰は「頑張り続ける筋肉」になり、
結果として
・慢性的なだるさ
・朝の痛み
・マッサージしても戻る
という状態が起こります。
腰を何度も揉んでも変わらない方ほど、
腰ではなく「支え方」を整えることが大切です。
当院では、腰を無理に押すのではなく、
お尻・背中・重心バランスから体の支え方を調整していきます。
「その場だけ楽」ではなく
普段の生活がラクになる腰を目指したい方は、
一度体の使い方から整えてみてくださいね。
ご予約・ご相談お待ちしております。
腰を触っても変わらなかった方ほど、
変化を実感されることが多いです。
摂津本山駅から徒歩3分 ここち整体院 林
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