かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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投稿日：2026/2/28
- 「首こりの本当の原因は首じゃない」
- 「首が重くて、仕事中ずっと気になるんです…」
今回の方も、デスクワーク中に首の張りが強く、
振り向く・上を見る動きがつらい状態でした。
こんにちは 摂津本山駅から徒歩3分
ここち整体院 林です。
実は首が張っている時、
首そのものが原因ではなく
体の支え方（重心）が崩れていることが多いです。
肩や首が体を代わりに支えてしまい、
常に力が入り続けている状態ですね。
施術では首を強く揉むのではなく、
体の支点（足・骨盤まわり）をゆるめて整えることで
首の負担を減らしていきます。
施術後は
「回しやすい…軽いです」
と、振り向く動きがスムーズに。
首が動くようになると、
仕事中に痛みが気にならず
集中しやすくなります。
これがとても大きな変化です。
私自身も首がつらかった時期があり、
気になって仕事の効率が落ちた経験があります。
痛みを気にしながら過ごす1日と、
気にせず過ごせる1日では疲れ方がまったく違います。
首こりは「我慢できる痛み」だからこそ長引きます。
ですが、本来は毎日もっとラクに過ごせるものです。
最近、首の張りが続いている方は
無理にストレッチやマッサージを続ける前に、
体の支え方から整えてみてくださいね。
帰りは笑顔「最近、首のつらさが続いている方は一度ご相談ください。体の支え方を整えるだけで変わることがあります。」↓
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