かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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投稿日：2026/3/15
- 腰が疲れやすい方へ。その原因、姿勢かもしれません
- 「夕方になると腰がだるい」
「立っているだけで疲れる」
そんな方の多くに見られるのが
反り腰の姿勢です。
先日ご来院された40代女性も
・腰が疲れやすい
・立っているとだるい
・仕事終わりはぐったり
という状態でした。
体をチェックすると、
骨盤が前に傾き、腰で体を支えている姿勢。
この状態だと
腰の筋肉がずっと働き続けるので
何もしていなくても疲れてしまいます。
そこで今回は
腰だけを揉むのではなく
・骨盤まわり
・お腹の硬さ
・股関節の動き
を整えていきました。すると施術後は
【腰の力が抜けて立ちやすい】
【体がスッと伸びる】
【腰の重さが軽い】
という変化がありました。
姿勢は
「頑張って正すもの」ではなく
体が整うと自然に戻るものです。
もし
・反り腰が気になる
・腰が疲れやすい
・夕方ぐったりする
そんな方は一度体を整えてみてください。
「姿勢が変わると、体のラクさも変わります。」
「腰が疲れやすい…」
そんな方はお気軽にご相談ください。↓
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