かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
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投稿日：2026/4/2
- 肩こりが改善しない原因は“姿勢と重心”【岡本駅】
- 「肩こりがつらくてマッサージに行ったのに、またすぐ戻る…」
そんな経験はありませんか？
実はこのご相談、ここち整体院でもとても多いです。
特に
・デスクワーク中心の方
・スマホを見る時間が長い方
・夕方になると首や肩が重くなる方
こういった方は、単なる筋肉のコリではなく
体の“使い方”や“重心のズレ”が原因になっているケースが多いです。
■なぜ肩こりは繰り返すのか？
肩がつらいと「肩をほぐす」ことに意識が向きますが
実はそれだけでは根本改善にならないことが多いです。
なぜなら
肩は“結果”であって“原因ではない”ことが多いからです。
例えば
・頭が前に出ている（ストレートネック気味）
・猫背や巻き肩になっている
・体の重心が前にズレている
こういった状態になると
本来、体全体で支えるはずの負担を
肩や首が代わりに支えてしまいます。
その結果
「ほぐしてもすぐ戻る肩こり」になります。
■こんな方は要注意（セルフチェック）
1つでも当てはまる方は、原因が“姿勢・重心”の可能性があります。
「デスクワークが多い」
「気づくと背中が丸くなっている」
「頭が前に出ていると言われたことがある」
「朝より夕方の方がつらい」
「マッサージ後は楽だがすぐ戻る」
■放っておくとどうなる？
肩こりを放置していると
・頭痛
・首の重だるさ
・集中力低下
・睡眠の質低下
などにつながることもあります。
さらに進むと
「常に重いのが当たり前」になってしまいます。
■改善のポイントは「重心」と「体の使い方」
ここち整体院では
トリガーリリース（筋肉の深部へのアプローチ）
姿勢・重心バランスの調整
を組み合わせて施術を行います。
強く揉むのではなく
「必要なところに的確にアプローチ」することで
・肩の軽さ
・動かしやすさ
・呼吸のしやすさ
を実感される方が多いです。
肩こりは「肩だけの問題」ではなく
体全体のバランス（姿勢・重心）から見直すことが大切です。
もし
「このまま繰り返したくない」
そう感じている方は
一度ご自身の体の状態をチェックしてみてください。
ここち整体院では
初めての方でも安心して受けていただけるよう
丁寧に状態を説明しながら施術を行っています。
ご予約・ご相談は下記のクーポンよりお気軽にどうぞ↓
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