かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 慢性的な肩こりのほぐしても戻る理由と改善法
「ずっと肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな慢性的な肩こりでお悩みの方、とても多いです。
昨日の40代女性の方もでした。
実はその肩こり
肩そのものが原因ではないことがほとんどです。
なぜ肩こりは繰り返すのか？
肩こりが慢性化する流れはこうです
・姿勢が崩れる（猫背・巻き肩）
↓
・重心がズレる（かかと重心・外側重心）
↓
・体を支えるバランスが崩れる
↓
・肩や首が代わりに頑張る
↓
コリが発生する
つまり
「肩＝結果」「原因＝体の使い方（重心）」です
→ほぐしても良くならない理由
マッサージで楽になるのは
筋肉が一時的にゆるむから
ただし
姿勢や重心が変わっていないと
また同じ負担がかかる
すぐ元に戻る
これが
「その場は気持ちいいけど戻る」理由です
■改善するために必要なこと
大切なのは
姿勢を整えること
重心を正しい位置に戻すこと
です。
例えば
・耳・肩・骨盤が一直線に近づく
・足裏（親指・小指・かかと）で支えられる
この状態になると
肩に集中していた負担が分散され
コリが自然と減っていきます
■実際のお客様の変化
・夕方つらかった肩こりがラクに
・朝の重さが減った
・姿勢が良くなり疲れにくくなった
「肩を触ってないのに軽い」
と言われる方も多いです。
■こんな方におすすめ
肩こりがずっと続いている
マッサージに行っても戻る
猫背・巻き肩が気になる
デスクワークが多い など
ここち整体院では
姿勢と重心をチェックしながら
【本当の原因を見つけ
根本から整えていきます】
「もう繰り返したくない」方は
一度ご相談ください。
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