オオカワカイロプラクティックセンター ミタカニシクボセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都武蔵野市西久保２－１８－２ グローシックビル１０１
- JR三鷹駅北口より徒歩8分
大川カイロプラクティックセンター みたか西久保整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/11/25
- お風呂でからだをリセットする入り方
お風呂の温かさがうれしい季節になってきましたね
ぬるめでゆっくり入るのも良いですが、肩こり・腰痛など痛みがつらい方に必見！
ヒートショックプロテイン入浴法というものがあり
『ヒートショックプロテインとは、ストレス防御システムの一つで、ストレスを加えると発動し、傷ついたタンパクをヒートショックプロテインが治す。』
・・ちょっと専門的でむずかしいかもしれませんが やり方は簡単
ヒートショックプロテイン入浴法
（1回で2,3日効果が続くので週2回行う）
（１）湯温と時間
40℃ → 20分
41℃ → 15分
42℃ → 10分
この温度、時間入ることにより、体温が 38℃～38.5℃になります。
（２）水分補給、汗をふく
体を冷やさないよう涼まず、15分保温する。
※体力に自信がない方、高齢の方は、半身浴から始めると良いです。
≪効果≫
からだの芯まで温まることにより
冷え性、肩こり、腰痛などの不定愁訴
うつ病、統合失調症などの精神疾患
糖尿病改善（腎不全、ストレス潰瘍、メタボ予防）、不妊
など期待が持てます
実践されている方から
●運動後の爽快感のようで疲れがとれる！
●お風呂で温まっているようでカラスの行水だった しっかり時間・湯温を気にすることで
ほんとうに温まります
●ぎっくり腰の治りが早かった
●汗をびっしょりかくからお肌が潤う
など沢山のお声をいただきました
ぜひ実践することをおすすめ致します。
なお当院内でも「温熱ドーム」にてヒートショックプロテイン入浴法
をお風呂より少ない負担で体験できますので、興味のある方は一度ご来院
下さいませ。（当院ご利用の方は初回無料で行えます）
サロンの最新記事
-
●2020/3/7
-
●2020/2/22
-
●2020/1/8
-
●2020/1/8
-
●2019/11/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
もっと見る
大川カイロプラクティックセンター みたか西久保整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 スタンダードカイロプラクティック60分【8800円→6900円】
|
|
新 規 |
¥4,900 頭痛改善コース 7700円→4900円
|
|
新 規 |
¥6,900 産前産後のカラダ戻しコース60分 （8800円→6900円）
|
|
新 規 |
¥5,000 ダブル温熱コース（温熱器・温熱ドーム）
|
|
新 規 |
¥8,800 スペシャルカイロプラクティック100分【12100円⇒8800円】
|
|
全 員 |
¥0 回数券をご利用の方
|
