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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルーム

アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム

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  • 神奈川県横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザテラス サウスプラザ内
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」直結! アトリオドゥーエネクスト  スポーツジム内

アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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  • 筋トレと言えない筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    山口
    私はよく、立っている時にふとお尻の筋肉に力を入れたりします!最近では座っている時、寝ている時にも気付くとお尻の筋肉をギュッとしてます(^^;)でも、こんな些細なトレーニン…続きを見る
  • 日焼け対策にいい食事は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    山口
    紫外線を浴びると、体内では活性酸素が増えて肌細胞を傷つけ、シミやシワの原因となるメラニンも増加します。それを防ぐには、 抗酸化作用のある栄養素 を多く含む食事が大切です。☆…続きを見る
  • 体のために(^-^)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    山口
    こんにちは!今日は体をほぐすと何がどういいのか?という事を簡単にお伝えしていきたいと思います!最近、なんだか疲れやすい、肩や首がガチガチ…そんなお悩みはありませんか?それ…続きを見る
  • 夏バテ前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    山口
    夏バテは、高温多湿の夏に体がうまく順応できずに起こる体調不良の総称です。今年は6月から暑い日が続き、7月の初めなのにすでにバテてしまいそうな感じです。体は何となく冷たい物…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    山口
    こんにちは!皆様、日々どれくらいお水を飲んでいますか?「コーヒーやお茶ばかりで、お水はあまり飲んでいないかも…」という方も多いかもしれません。実は、お水をしっかり飲むこと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    山口
    夏といえばエステ!薄着の季節に自信を持つためのケアをこんにちは。いよいよ夏本番!薄着になる季節、二の腕、背中、お腹周り、足など、自分のボディラインが気になり始めた方も多い…続きを見る
  • 今日からできる毛穴習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    山口
    こんにちは!今日は「毛穴ケア」についてお話します。鏡を見たときに、つい気になってしまう毛穴の開きや黒ずみ。これをどうにかしたい!とゴシゴシ洗ったり、ピールオフタイプのパッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    山口
    いよいよ本格的な夏。強い紫外線、汗や皮脂の増加、そして室内の冷房…。この季節のお肌は、思っている以上にダメージを受けています。そこで今回は、夏を健やかに過ごすためのスキン…続きを見る
  • 下半身痩せには!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    山口
    毎日暑く、バテてしまいそうですが皆様はいかがでしょうか?私はこんな時はリンパを流してデトックスしたい気分になります♪皆様もすでにいろんなエステサロンやリンパマッサージのお…続きを見る
  • 呟き その14
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    中村 志帆
    本当にお腹空いてますか?時間が来たから食べていませんか!?お腹空いてないならやめておいてもいいのでは!?#体質改善#体型改善#あざみ野エステ#たまプラーザエステ#田園都市線#リ…続きを見る
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