アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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- 神奈川県横浜市青葉区新石川２-２-１ たまプラーザテラス サウスプラザ内
- 田園都市線「たまプラーザ駅」直結！ アトリオドゥーエネクスト スポーツジム内
アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- 中村 志帆
「しっかり眠るだけで痩せやすくなる」「睡眠が美容液よりも若さを守る」そんな話を聞いたことはありますか？実は、睡眠はダイエットやアンチエイジングに欠かせない“秘密兵器”なの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- 中村 志帆
40代を過ぎると、どうしても疲れやすくなり、体のむくみやだるさを感じることが増えてきます。実はこれ、加齢とともにリンパの流れが滞りやすくなることが原因のひとつ。リンパマッサ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- 中村 志帆
ビタミンB群の吸収率を高める食べ方◯豚肉（B1）＋にんにく、玉ねぎ（アリシンで吸収UP） → 疲労回復◯青魚（ナイアシン、B12）＋玄米（B1、B6） → ミトコンドリアの燃料に◯レバー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- 中村 志帆
～疲労回復 ダイエット アンチエイジングのカギはミトコンドリア～「最近疲れやすい」「代謝が落ちて痩せにくい」「肌のハリがなくなってきた」その原因の一つは、私たちの細胞の中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- 中村 志帆
ビタミンCといえば「風邪予防」「美肌」「抗酸化」といったイメージが強いですが、実はそれだけではありません。私たちの体の中で、ビタミンCは驚くほど幅広い役割を担っているのです…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- 中村 志帆
今日はプライベートな一幕を書きたいと思います(^^)エステティシャンもはめをはずしてワイワイ過ごす日もあるのです！スタッフと家族も交えた親睦会！もう長年のお付き合いのスタッフ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- 中村 志帆
こんにちは「最近なんだか疲れやすい」「寝ても回復しない」そんなお悩みはありませんか？もしかするとそれは ビタミンB群不足 × ミトコンドリアの元気低下 が原因かもしれませんビ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- 中村 志帆
先日の定休日に、サロンスタッフ全員＋キッズたちで、あざみ野ガーデンにあるBBQ場へ行ってきました！天気も曇りで暑さガンガンではなく、空いていて、広々していて子供達も伸び伸び…続きを見る
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