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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルーム

アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム

  • エステ
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  • 神奈川県横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザテラス サウスプラザ内
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」直結! アトリオドゥーエネクスト  スポーツジム内

アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ

山口 のブログ一覧

79件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    山口
    夏は意外と便秘になりやすいです汗を多くかいてもあまり水を飲まず水分不足になったり、冷たい飲み物や食べ物のとりすぎや冷房で体が冷えて腸が元気に動かなかったり、夏バテで食欲が…続きを見る
  • 夏バテにも!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    山口
    暑さによる身体の不調はリンパマッサージで改善出来ます!夏の暑さが続くと、私たちの身体は、冷房での冷えと外気の温度差により自律神経が乱れたり、水分代謝の低下によるむくみやだ…続きを見る
  • スッキリしたい時には!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    山口
    そろそろファスティングをしようと思っております!何となく重たい身体、むくみを抜き、腸も整え内側からも健康状態に!本当は昨日から開始しようと思っていたのですが、少し忙しく、…続きを見る
  • 筋トレと言えない筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    山口
    私はよく、立っている時にふとお尻の筋肉に力を入れたりします!最近では座っている時、寝ている時にも気付くとお尻の筋肉をギュッとしてます(^^;)でも、こんな些細なトレーニン…続きを見る
  • 日焼け対策にいい食事は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    山口
    紫外線を浴びると、体内では活性酸素が増えて肌細胞を傷つけ、シミやシワの原因となるメラニンも増加します。それを防ぐには、 抗酸化作用のある栄養素 を多く含む食事が大切です。☆…続きを見る
  • 体のために(^-^)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    山口
    こんにちは!今日は体をほぐすと何がどういいのか?という事を簡単にお伝えしていきたいと思います!最近、なんだか疲れやすい、肩や首がガチガチ…そんなお悩みはありませんか?それ…続きを見る
  • 夏バテ前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    山口
    夏バテは、高温多湿の夏に体がうまく順応できずに起こる体調不良の総称です。今年は6月から暑い日が続き、7月の初めなのにすでにバテてしまいそうな感じです。体は何となく冷たい物…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    山口
    こんにちは!皆様、日々どれくらいお水を飲んでいますか?「コーヒーやお茶ばかりで、お水はあまり飲んでいないかも…」という方も多いかもしれません。実は、お水をしっかり飲むこと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    山口
    夏といえばエステ!薄着の季節に自信を持つためのケアをこんにちは。いよいよ夏本番!薄着になる季節、二の腕、背中、お腹周り、足など、自分のボディラインが気になり始めた方も多い…続きを見る
  • 今日からできる毛穴習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    山口
    こんにちは!今日は「毛穴ケア」についてお話します。鏡を見たときに、つい気になってしまう毛穴の開きや黒ずみ。これをどうにかしたい!とゴシゴシ洗ったり、ピールオフタイプのパッ…続きを見る
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