アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/15
- ファスティング期 １日目！！！！！
- ファスティング中でのブログなのでファスティングの事を少し☆私は今回、
準備食を２日
ファスティング期間を３日
回復食を２日
のプログラムで挑んでます！
一昨日、回復食を始め、今日は酵素ドリンクを飲みつつのファスティング１日目です！
私の１番の目的は消化器官を休ませ、腸を整える事です！
それと、体重減少も！！笑
ファスティングによって体内の消化酵素、代謝酵素のバランスを代謝の方へ回し、入れ替え、再生、解毒、排泄と普段滞りがちな機能を改善したい！
その結果、溜まっていた毒素が排出され、疲れていたり荒れてるお肌が綺麗になったり、毎日休みなく働き詰めの内臓達は休暇を貰って元気になり、腸内環境が良くなる事で幸せホルモンが出る！
いい事尽くめなので、お腹がぐーぐー鳴っても鳴るたびに嬉しくなっちゃいます！笑
今日より明日、明日より明後日とファスティングの効果の楽しみが増えるのでワクワクです♪
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