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ビューティー
投稿日：2025/4/10
- 良質なプロテインの選び方
- 良質なプロテイン、どう選ぶ？
美容、健康志向のあなたにおすすめの1本！
最近では、健康や美容のためにプロテインを取り入れる方がどんどん増えています。でも「プロテインってどれも同じ？」「選び方がわからない.....」そんな声も多いんです。
そこで今回は、失敗しない“良質なプロテインの選び方”を5つのポイントでご紹介します！
1. 高たんぱく、低糖質であること
プロテインの基本は、たんぱく質の質と量。1食あたりのたんぱく質含有量がしっかりあるもの、そして余分な糖質・脂質が入っていないことが大切です。
2. 原料にこだわっていること
体に入れるものだからこそ「何由来のたんぱく質か？」はとても重要。植物性、動物性、それぞれに特長がありますが、信頼できる原料が使われているものを選びましょう。
3. 添加物や人工甘味料が少ないこと
毎日飲むものだからこそ、安心して続けられることが大切です。人工甘味料や保存料などの添加物が多いものは、体に負担になることも。
4. 目的に合っているか？
筋トレ目的、ダイエット、美容、健康管理…どんな目的で摂るかによって、必要な成分は異なります。ビタミンやミネラルが一緒に摂れるものなど、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
5. 飲みやすく、続けやすいか？
「美味しくないと続かな...」というのは本音。味、香り、溶けやすさなども選ぶうえでとても大事なポイントです。
◯そしてタンパク質に限らず全ての栄養素は消化して初めて栄養になるです！タンパク質は特に消化が大変な栄養素なので、いかに消化しやすいがポイントです！
そこでおすすめ！「プロテインナチュラ」エステプロラボの【プロテインナチュラ】は、まさにこれらすべての条件をクリアしたプロテイン。
◯ 100%植物性（ピープロテイン使用）
◯人工甘味料・保存料・着色料 不使用
◯鉄・亜鉛・ビタミン・乳酸菌など美容サポート成分配合
◯低糖質・低カロリー、でもおいしい！
◯フローラバランス要素も入っているので、ナチュラがナチュ
ラを消化します！ですので腸を汚さず全吸収！
「キレイになりたい」「健康的にダイエットしたい」
そんな女性の強い味方になる、“飲む美容食”です。
気になる方は、ぜひ店頭またはスタッフまでお気軽にお声かけください♪
#プロテイン
#タンパク質
#プロテインナチュラ
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投稿者
中村 志帆
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