アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 三面美容
- 三面美容」という言葉を聞いたことがありますか？
これは美を作るために、必要な３つの要素を表した言葉です。その1 外面的要因
その2 内面的要因
その3 精神面的要因
この３つのバランスが保たれていることが、一時的ではなく、
長く綺麗でい続けるためにとても大切なのです。
皆さまは
綺麗になりたい！と考えたとき、
外面、内面、精神面
どこを重視しますか？
美容液や美顔器で外からケアをすることが大好きな方は外面型
腸内環境などの内臓機能、冷えの対策をを常日頃心がけている方は内面型
リラックスの時間を大切にしているという方は精神面型
これらは
どれも大切ですので正解不正解はないのですが、
精神面 ： 内面 ： 外面 ＝5 ： 3 ： 2
の割合でメンテナンスするのが理想的と言われています。
やはりストレスが溜まってしまってはセルフ美容もやる気がなくなってしまうこともありますよね。
推し活もよし、ご友人との会食もよし、サブスクで映画を観るもよし！
まずは気持ちが整ってこそ美容と健康が成り立ちます。
とはいえ、
残り２つにも目をむけバランスよく三方向からアプローチすることで、5年先10年さき美しさを支えます。
そして
エステは精神面も外面も内面も、一気に向上させられる素晴らしいツールです♪
是非お正月あけのメンテナンスにはエステをご活用くださいませ(^^)/
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