アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 忙しい人ほど◯◯が硬い！
- 忙しい人ほど「お腹」が硬い
最近つくづく思うことは…
忙しい人ほど、お腹が硬い。
仕事、家族、予定…
常に頭をフル回転させている方ほど
無意識にお腹に力が入っています。
お腹が硬いと
・呼吸が浅くなる
・冷えやすくなる
・自律神経が乱れやすくなる
つまり、疲れが抜けにくい体に。
でも逆に言えば
お腹がゆるむと、体は一気に軽くなります☆
まずは今、そっとお腹に手を当ててみてください。
深く吸って、ゆっくり吐く。
それだけでも緊張はほどけます(^^)
頑張り屋さんほど、ゆるむ時間を。
サロンでは
“力を抜ける体”をつくるお手伝いをしています。
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エステティシャン
山口 ヤマグチ
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