アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 春なのに冷える…
- 少しずつ暖かくなってきて、春を感じる季節になってきました♪
でも最近、「なんだか体が冷える…」と多くのお客様から伺います。
実際、施術に入らせていただいてお身体が冷えていらっしゃる方が多いです。
春の冷えの原因は、、、
・朝晩と日中の寒暖差
・自律神経の乱れ
・冬の間に溜まった巡りの滞り
こういった事で体の中は意外と“冷えやすい状態”になっています。
特にこんなサインがある方は要注意！！
・足先が冷たい
・背中がガチガチに固い
・寝ても疲れが抜けない
これは巡りが落ちているサインです。
ご自宅でできるケアとしては、
・お風呂でしっかり温まる
・軽く体を動かす（ストレッチやヨガなど）
・首・お腹・足首を冷やさない
これだけでも体は変わってきます☆
私は夏でも薄手の腹巻きをしています！
そしてサロンケアでは、
固まった背中や滞ったリンパをしっかり流してあげることで、
一気に巡りが上がり、体の内側からポカポカしてきます。
春を気持ちよく過ごすために、
今のうちに体のベースを整えていきましょう！
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山口 ヤマグチ
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