アトリオドゥーエタマプラーザナイエステルーム
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アトリオドゥーエ たまプラーザ内 エステルームのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 手足のつりにリンパマッサージは効果的？
- 「寝ている時に足がつる…」
「ふくらはぎや指先がピキッとする…」
そんなお悩み、実は巡りの悪さが関係していることが多いんです。
手足がつる原因とは何か…
手足のつりは主に
・血行不良
・筋肉の疲労
・冷え・むくみ
・ミネラルバランスの乱れ
などが関係しています。
特に多いのが、血流やリンパの流れの滞り。
巡りが悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、
異常な収縮（＝つり）を起こしやすくなります。
ご自身でケアされるのももちろん大切ですが、是非しっかり全身の巡りを良くする為にエステティシャンへお任せください♪
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