〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店【リラク】
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リラク センター南サウスウッド店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 雨や雪の日に体が痛くなるのはなぜ?
- こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。
本日は冷えますね。
と思っていたら、朝に雪が降っていました!
お仕事中や、帰宅時など気をつけてください☆
ところで、雨の日や雪の日に、
「いつもより肩や腰がつらい気がする」
と感じることはありませんか?
天気と体はとても深くつながっているので気のせいではないんですよ!
雨や雪の日に体が本調子にならないのは、こんな理由です。
■気圧が下がる
気圧が下がると、体の中の組織がほんの少しだけ外側に広がろうとします。
その変化が、関節や神経を刺激して
頭が重い・古傷がうずく・腰がだるい・なんとなくスッキリしない
といった感覚につながることがあります。
■湿度が高い日は、体の水分代謝もゆるやかになる
水分が体にいつもよりも多くとどまることで
神経を刺激して違和感につながることもあります。
■自律神経が乱れやすい
天気の変化によって、体が環境に対応しようとして自律神経が疲れてしまいます。
自律神経が乱れると
血流がゆっくりになり、筋肉がこわばりやすくなります。
すると「重だるい」「抜けない疲れ」として感じることも。
でも逆に、雨の日に体が楽になる方もいるんです!
それは、低気圧によって副交感神経が優位になりやすい日でもあるからなんですね。
人によって違うなんて人の体は本当に面白いですよね!
【雨の日こそ、ゆるめる時間を】
☆ 深くゆっくり呼吸する
☆あたたかい飲み物を飲む
強くほぐさなくても大丈夫。
どうか今日も、ご自身を大切に♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
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センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
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