カイロ はしもと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- ダイエットあるあるその2 なぜ運動しても痩せない？
- 箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
箕面桜井駅徒歩2分 カイロはしもと整体院 ダイエットカウンセラー橋本千恵子です！
「なぜ 運動頑張ってるのに痩せないの？」
週に3日はジム通い 毎回１時間はランニング
夜もご飯は止めておかずのみ
おやつも止めているのに、体重は増えていくばかり
〇―ブスで毎日トレーニング
みんなとランチに行ってもデザートは残しているのに、一向に痩せない
お腹周りは反対に大きくなっている？？
皆様、こんなお悩みないですか？
代謝を上げることが痩せる近道なんですが
実は運動代謝は全体のたった３割
基礎代謝は７割
ということは、基礎代謝を上げるのが痩せる近道なんです◎
ジムで１時間走っても無くなる脂肪はたった50グラムほど
ポカリスエットを飲めば元通り
１ｋｇの脂肪を落とすには、マラソン３回必要なんです。
もし、運動ナシで、楽に基礎代謝を上げる方法に興味がおありなら
お気軽にダイエットカウンセリングをご予約くださいね。
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