タイコシキアンドアロマ タイチャイ
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チェンマイ式タイ古式マッサージ専門サロン タイちゃいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- タイマッサージの頻度
- タイマッサージって、どのくらいの頻度で受けるのがいいの？
とよく聞かれます。
目安としては、月1～2回くらいがおすすめです。
疲れがたまりやすい人や、身体を整えたい時期は2週間に1回くらいでも◎
タイマッサージは、筋肉をゆるめながら血流や巡りを整えていくケア。
定期的に受けることで、身体が「ゆるむ感覚」を思い出しやすくなります。
ガチガチになってから来るより、
少し疲れたな…くらいのタイミングでケアするのがポイントです。
無理なく続けることで、
身体も心もふっと軽くなりますよ。
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