ヒーリングサロン マーノ(MANO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/6
- 春は眼精疲労？
- 実は春という季節は中医学では、風と関係があり、
人体では肝、眼などと関連があると考えられています。
*肝（肝臓ではなく、血を貯蔵する働き）
血は運動時に大量に必要だったり、読書、スマホ、
ＰＣを見るときも大量の血が必要となります。
肝の血が不足すると、けいれんしたり、筋肉がつったり、
眼精疲労、思考力の低下などが現れたりします。
また春は風が強くなり、花粉症や黄砂など、外にいるだけでも
眼にゴミやホコリが入りやすくなります。
日常ＰＣや携帯などのブルーライトで眼を駆使し、
さらに外出先でも眼への負担がいつも以上にかかる季節です(>_<)。。
この時期の頭痛は眼精疲労からくる事も少なくありません。
眼の疲れには眼回りのつぼを刺激したり、ホットタオルを目の上に
あてるのもオススメです(^o^)
また足裏の人差し指と中指の付け根は眼のツボですのでお風呂などで
刺激してあげるのもいいですね♪
ヒーリングサロン マーノでは眼精疲労にオススメのコースもございます♪
お気軽にお立ち寄り下さいませ。
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