ヒーリングサロン マーノ(MANO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/28
- 快適寝具♪
- 毎日寒い日が続きますね(>_<)布団から出たくない季節ですが、改めて！
みなさん寝具に満足していますか！？
人間は人生の3分の1を睡眠に費やすともいわれています。
様々な寝具用品がありますが自身の身体に合ったものを選び抜くのは意外と難しいです！
人によって寝方も体の固さもそれぞれ！
睡眠中の身体に優しい寝具が一番だと思います！
定説によると掛け布団は軽くてあたたかいものを
敷布団は身体をしっかり受けめてくれるものが理想だそうです！
まっすぐ立った時、人間の身体はなだらかなS字型を描いていて、
寝ている時もこの形を保持することが、自然で体に無理のない寝姿勢だそうです！
硬すぎて身体を圧迫するものも、柔らかすぎて身体が沈むものも負担になるので
本当に寝てみないとわからないものかもしれません。
布団の中が温かく快適な環境を作りたいものですね(^^)
自身の身体の固さ歪みを知ることがまず寝具選びにも大切ですね(^^)
ヒーリングサロン マーノでお待ちしております(^-^)/
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