ヒーリングサロン マーノ(MANO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- そろそろ来ましたね！！
- 3月になり徐々に春も近づいてきていますね(^-^)
暖かくなるのは待ち遠しいものですが、春にも厄介なものが(>_<)
花粉、、、
花粉症の症状を軽くするためには規則正しい食生活が重要で、暴飲暴食は避け、お酒やお菓子は控えめにして体に負担をかけないようにすることも大切です！
ヨーグルトの乳酸菌や青汁などが良いと言われますが個人差もあり、すぐに効果が期待できるわけではないのでお薬と併用して自分にあった食品を選びたいものですね(^^)
またできるだけツルツルとして凹凸のない素材の服を選び、コートなど一番上に着る物は特に注意が必要です！上手に対策をして花粉を少しでも防ぎたいものですね(>_<)！
自己免疫を高めると予防にもなるので、マーノで疲れを取り免疫アップにいらしてください。
お待ちいたしております。
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