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& conditioning room

アンド コンディショニングルーム

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 千葉県千葉市花見川区花園1-9-18 クリニックガーデン花園 1階
  • JR総武線 新検見川駅 徒歩30秒

アンドコンディショニングルーム(&conditioning room)のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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  • 年度末の疲れをスッキリ解消 ~肩甲挙筋~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    和田
    3月も中旬になり、4月になれば新年度の始まりです。新年度のスタートを気持ちよく始めるために、身体のメンテナンスをしっかり行っていきましょう!!皆さん、「肩甲挙筋」という筋肉…続きを見る
  • 大阪マラソン2023結果報告
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    和田
    2023年2月26日(日)大阪マラソン走ってきました!!前回ブログでもお伝えした通り、4年前惨敗して以来の参戦となりました。今回は「4時間台で完走してくること」これが自分に課したミ…続きを見る
  • ダイエットには「鶏むね肉一択」なのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/27
    投稿者:
    よしたか
    パーソナルトレーニングを担当しております、スタッフ佐藤です!食事指導を行う上で、良く質問される内容についてです!やっぱり「鶏むね肉しか食べちゃいけないんですか?」今回は「…続きを見る
  • いよいよあと少し
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    和田
    個人的なことで申し訳ないのですが、わたくし鍼灸師ノリは2月26日(日)に開催される大阪マラソン2023に参加予定です。4年前の2018年にも同大会に参加したものの、フルマラソンを舐めす…続きを見る
  • 酸素ルームの特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    和田
    酸素ルームの特徴、ご存知ですか?今や昔、2002年サッカーW杯の直前に骨折したベッカム選手(懐かしい。。。)イングランドサッカー協会主導で大会に間に合わせるために酸素を使って奇…続きを見る
  • 鍼灸師だからこそわかる首肩のツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    和田
    皆さん、身体のツボっていくつあるかご存じですか?身体全体で300以上あるんです!!数多くのツボの中から選択して使うことを取穴(しゅけつ)するといいます。この寒い時期に首や肩が…続きを見る
  • お正月太り解消しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    よしたか
    お正月が終わり、ついつい食べ過ぎた…という方多いのではないでしょうか?そんな時は、しっかり身体を動かす事が大切!食べた分は動いて消費しましょう!お休みが長くて体が怠けてし…続きを見る
  • あけましておめでとうございます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    和田
    あけましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか?鍼灸師ノリは1月1日から群馬へニューイヤー駅伝の応援に行き、最高のスタートを切れました!初めて生…続きを見る
  • 4年前のリベンジ
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    和田
    こんにちは!鍼灸師のノリです。今回は、「4年前のリベンジ」について。4年前に何があったかというと、人生初のフルマラソン挑戦です。第二の故郷である大阪マラソンに参加してきたの…続きを見る
  • 師走のコンディショニングにはコレ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    和田
    12月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました。昨夜はサッカーW杯日本代表が素敵な戦いをしてくれました。深夜3時過ぎまで起きていた為、眠いです。そんな寝不足や疲れ気味の方には…続きを見る
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