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& conditioning room

アンド コンディショニングルーム

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 千葉県千葉市花見川区花園1-9-18 クリニックガーデン花園 1階
  • JR総武線 新検見川駅 徒歩30秒

アンドコンディショニングルーム(&conditioning room)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 梅雨に感じる身体のダルさの原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    和田
    6月に入り雨の日が多くなってきました。梅雨の時期は、身体が重かったりだるくなったりしがちです。その主な原因は「低気圧による自律神経の乱れ」です。また、湿度も大きく関係して…続きを見る
  • 今年初レース
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    和田
    2025年5月25日(日)稲毛海浜公園で行われた「稲毛花のマラソン」に参加してきました。今年初レースで、ハーフマラソンの部にエントリー。昨年末のアクアラインマラソンで途中棄権して…続きを見る
  • ジューシーズキャンペーン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    まさみ
    シンプル素材のフルーツアイス♪入荷しました♪ジューシーズキャンペーン!ニュージーランド発の、こだわりアイスがアンドに入荷しました!記念に、1本¥250のところ5本で¥1,000円に…続きを見る
  • 筋トレで肌のシミを解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    あや
    筋トレで肌のシミやシワを改善なんと筋肉量が多い人ほどシミとシワが少ないと言われています!シミとシワができやすい人とできにくい人にわかれるのは、マイオネクチンと呼ばれる物質…続きを見る
  • 巻き肩や猫背でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    和田
    GWが明けて数日が経ちますが、皆さん体調はいかがですか?私事ですがGW期間中は今月末に控えている稲毛花のマラソンに向けて走りこんでおります。足パンパンです。。。今回は「巻き肩…続きを見る
  • 2025年GWのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    和田
    2025年のGW(ゴールデンウィーク)のお知らせです。4月29日(祝・火):通常営業4月30日(水):通常営業5月1日(木):休み5月2日(金):休み5月3日(祝・土):通常営業5月4日(祝・日):休み…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    あや
    食事制限や運動を頑張っているのになかなか効果でない方いませんか??原因は睡眠かもしれません(*_*)睡眠不足や質が悪いと食欲を高めてしまうホルモンが分泌され必要以上の食事を摂…続きを見る
  • どうせ食べるなら健康的なおやつ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    まさみ
    ダイエットしたいけど、間食がやめられない方!たくさんいますよね~そんな時は、自然派なお菓子を上手に使いましょう♪ほんとは控えるのが良いのですが、我慢出来ずにヤバいおやつ食…続きを見る
  • 春からウォーキング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    あや
    4月になり気温も暖かくなりウォーキングに適した季節♪酸素を体に取り入れる有酸素運動!継続することで脂肪を燃焼しやすくなり、骨に刺激がかかるため、骨粗しょう症の予防にも!ウ…続きを見る
  • ぎっくり背中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    和田
    「ぎっくり背中」いう言葉、聞いたことがある人もいるかもしれません。「ぎっくり腰」と同じように筋肉や筋膜に対して急激な負荷が加わることによって引き起こされる背部痛の一つの名…続きを見る
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