アンド コンディショニングルーム
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アンドコンディショニングルーム(&conditioning room)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 肩こり・背中の張りに◎ 肩甲骨はがしで背中スッキリ
「肩が重い…」
「背中が張ってつらい」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、
肩甲骨まわりの硬さ＋全身の筋肉バランスの崩れかもしれません。
肩甲骨は、腕や首・背中とつながっているとても重要なパーツです。
ここが硬くなると動きが悪くなり、肩こりや背中の張りにつながります。
そこでおすすめなのが
全身もみほぐし＋肩甲骨はがしの組み合わせメニューです。
まず全身をしっかりほぐすことで血流を促進し、筋肉の緊張をゆるめます。
そのあとに肩甲骨はがしを行うことで、より深い部分までしっかりアプローチできます。
この組み合わせで期待できる効果
◎ 肩こり・首こりの緩和
◎ 背中の張り解消
◎ 血行促進・冷え改善
◎ 姿勢改善（猫背改善）
◎ 可動域アップ
◎ 疲労回復・リラックス効果
肩甲骨がしっかり動くようになると、
背中が軽くなり、呼吸もしやすくなる感覚を感じる方も多いです。
「なんとなく不調が続いている」
「スッキリしない重だるさがある」
そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたいメニューです。
日々の疲れをリセットしながら、
動きやすい体をつくっていきましょう！
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¥5,980 HPB限定【肩こり/腰痛/ストレス/脚の疲れ等】疲労回復整体60分¥5,980！
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¥5,980 【首肩凝り・背中張り】タイ古式ストレッチ+肩甲骨はがし60分¥8,800→¥5,980
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¥8,300 【眼精疲労/首肩凝り】揉み解しストレッチ+ヘッドスパ90分¥11,000→¥8,300
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