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整体 肩腰堂

セイタイ カタコシドウ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県大和市西鶴間1-8-6 大久保ビル103
  • 小田急線【鶴間駅】西口より徒歩3分 相模原/町田/藤沢/川崎/秦野などの来店多数★

整体 肩腰堂のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • ごあいさつ
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    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    宗 武臣
    最近は音楽もデジタルが主流で、レコードともなればごく一部のマニアが好むもの…という印象をお持ちの方は多いと思います。日本は未だにCDが売れる稀有な国なのでその印象が強いか…続きを見る
  • 今月の出来事
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    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    宗 武臣
    世界翻訳の日翻訳家の権利と表現の自由を維持するために国際翻訳家連盟が制定。日付は、聖書をラテン語訳したことで知られるヒエロニムスが亡くなった日にちなんでいます。9月5日 …続きを見る
  • レストレスレッグス症候群
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    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    宗 武臣
    夜にかけて原因不明で足に不快感が起こった経験はありますか。具体的には、足がムズムズする、足に痒みを感じて掻きむしってしまう、足をじっとしていると落ち着かなくなり足を動かし…続きを見る
  • ごあいさつ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    宗 武臣
    7月26日からパリ五輪が開幕しました。中でもマラソンは花形競技の代表ですが、距離は42.195キロとやや中途半端。これはいつどんな理由で決まったのでしょうか。かつてマラト…続きを見る
  • さっぱりおいしいズッキーニのピリ辛お茶漬け
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    宗 武臣
    1ズッキーニ(1本)を洗って縦筋を入れるように皮をむき、1cm幅で輪切りにする。ビニール袋にズッキーニともやし(50g)、塩(小さじ2)を入れて5分程度塩もみする。2水分が…続きを見る
  • 腰から背中が大変楽になりました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    宗 武臣
    背骨の両脇の筋のような筋肉を押すと痛みがあり、ボールでマッサージもしますがしっかりほぐして背中を軽くしたいので通いはじめました。姿勢が原因と言われ、首から腰まで上半身の背…続きを見る
  • 夏の頭皮ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    宗 武臣
    夏は日焼けを気にする季節。しかしその対象は、殆どが顔と手足ではないでしょうか。しかし体で実際に一番太陽に近いのは頭、頭皮です。夏の頭皮にダメージを与える2大要因は、紫外線…続きを見る
  • ★汗腺トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    宗 武臣
    梅雨が明けたらいよいよ本格的な猛暑がやってきます。真夏を前に行う準備には色々ありますが、今回は汗腺に注目してみましょう。汗腺は、皮膚にある汗をかくための器官。汗をかいて体…続きを見る
  • 脇腹周辺のコリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    宗 武臣
    長時間同じ姿勢で座っていると体には大きな負荷がかかります。こうした生活習慣で脇腹周辺の筋肉が固くなると腰痛の原因になるので注意が必要。普段からこまめに脇腹周辺の筋肉のスト…続きを見る
  • ヨガ 筋トレ ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    宗 武臣
    筋肉のトレーニングやダイエットを目的に行うものの中でメジャーなものに、ヨガ・筋トレ・ピラティスがあります。それぞれが具体的にどういうものでどんな違いがあるかご存じですか?…続きを見る
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