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整体 肩腰堂のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 老化とめまい
- めまいには色々な原因があり、深刻な病気に関連する場合もありますが、良性のもので最も多いのが「良性発作性頭位めまい」です。頭を動かした拍子に、短いと数秒、長いと数分程度めまいが起きるのが特徴で、比較的激しい回転性のものが発症します。原因は、内耳にある耳石という炭酸カルシウムの粒がはがれて三半規管に入り込むこと。頭を動かすと三半規管に入り込んだ耳石も転がって動くため、その刺激で脳が「体が回転している」と誤認して、結果的にぐるぐる回転するようなめまいが起きます。では、なぜ耳石が剥がれ落ちてしまうのでしょうか。耳石は内耳の壁に約１万粒存在し、それが剥がれ落ちるのは、事故や転倒などで強く頭をぶつけたり、デスクワークや寝たきりなどで長時間同じ姿勢でいたりした時。
そしてもう1つ、一番大きい原因が「加齢」です。加齢によって耳石そのものが脆くなり自然と剥がれ落ち、めまいを引き起こすという状態。そのため、どうしても若い人より中高年の方が多くなります。耳石が脆くなりはじめる具体的な年齢はだいたい５０歳です。
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