シンケアーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/30
- 夏バテってなに？
- 今日は夏バテについてのお話です。
夏になると
・食欲がなくなる
・体がだるい
・眠れない
・なんとなくやる気がでない
こういった状態をまとめて「夏バテ」と呼びます。
体が気温や湿度の変化についていけず、自律神経が乱れることが大きい原因です。
冷たい飲み物やエアコンの効きすぎも、体を内側から冷やしてしまって
胃腸の働きを弱めることも原因の一つです。
寝ても疲れが取れない、むくみがとれない
頭痛や肩こりがいつもよりひどいなどの
症状が続いたら体が「もう限界かも」とサインを出している証拠。
放おっておくと秋口まで引きずってしまう人も多いです。
自律神経の乱れは、背骨や骨盤の歪みとも関係が深いです。
「夏になると毎年しんどい」という方一度ご相談ください(*^^*)
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