なわて整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014/12/27
- お疲れ大丈夫ですか？ 思わぬ腰の痛み
- おつかれさまです。
八木です。
昨日が一応の仕事納めの方、お疲れ様でした。
そしてまだまだ年末にかけてラストスパートの方、年末年始こそ「かきいれ時」とまだまだ気の抜けない方もいらっしゃいます。
お休みに入りホッとされている方も、休みがまだ先の方も、「年末とか正月とか関係ないんじゃ！」
の方も、お疲れがどっと出てしまいかねない時期は同じです。くれぐれもご自愛下さい。
先日もおつかれが溜まってしまい、何気ないいつもの動作で「ぎっくり腰」でお越しになった方がいらっしゃいました。
２０代の主婦の方ですが、よくする体勢でお子様を抱き上げた時に突然の痛みに襲われたそうです。
この時期は寝ている時に、あまり寝返りもせず動かず固まるようにまるまって寝ている事が多いので、前日の身体のバランスが戻りにくく、疲れも抜けず溜まりがちになってしまうようです。
そんな時に急に動いたりすると、普段の何気ない動作でも、筋肉が「びっくり」してしまい「ぎっくり」になる事もあります。
たくさん寝たつもりでも身体のバランスや疲れは抜けにくくなっています。適度にからだを動かす事は大切ですね。
それでもそれさえもつらい時や、どうしてもしんどい時は皆様のお体をケアーする私達をご利用ください。
中には疲れ過ぎて、感覚がにぶくなってしまっている方もいらっしゃいます。
今、ご自身のからだがどんな状態になっているかもお伝えさせていただだきます。
「なんかおかしいな？」 と思われたらどうぞご相談ください。大事になる前に防げるかもしれません。
ぎっくり腰で前かがみになりつらそうに来られた方は、お帰り時には姿勢ものびて、喜んですたすたと歩いて帰って頂くことができホッとしました。良かったです。
おつかれさまでした。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・年末年始も若干時間に制限がございますが営業しております。ホームページにも記載しております。
・初めて来店される方、当整体院の事をくわしくお知りになりたい方、ホームページをご覧ください。
お手数ですが、当ホームページは「なわて整体」でご検索なさってください。 よろしくお願いいたします。
投稿者
ヤギ ヒデキ
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